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2006年12月18日

バストアップ法　ブラジャー選び

日本の男性は、なんやかんや言うても、
（゜д゜；）大きいバストの女性が好きですよね。
不思議と胸が大きいというだけで、何故か扱いが違ったりします。
（＞д＜）でも、やはり女性だったら
「大きいバストになりたい！！」”
と一度は思われる方も多いと思います。

もう、諦めておられる方もおられるかも知れませんが、
バストというのは、
（＾∇＾＊）実はちゃんとケアすれば大きくなるものなのです☆

色々なバストアップ法があり、実践しても何も変わらなかった・・・
という方もおられます。
何故かというと、
それは、自分にあったバスト方法では無いからです。
例えば、痩せ型体質の方が、大胸筋を鍛えるトレーニングをすると
更にバストは小さくなってしまいます。

まずは、自分の体型、体質を知り、
どのバストアップ方法が適しているのかを見極めましょう！！！

バストをアップさせる方法は実に色々有ります。
整形手術をして、バストアップを測るのは実に簡単なのですが、
それにはお金と、体にリスクがかかります。
今ではバストエステなるものもありますが、
それも、一回の平均施行が2～3万円と、継続して通うのにはとても、お金がかかります。

（＾∇＾＊）ですので、お金がかかってもお手頃な価格のものや、
日常的に実践していける物等を紹介していきたく思います。

＊例えば日常着用するブラジャーでも自分の体型にあった物を身に着けていると、
自然に美しいバストの形が形成されていきます。
でも、なかなか自分の体型にあったブラジャーと出会うのは難しいのです。
逆に自分の胸に合っていないブラジャーを毎日着けていると、
恐ろしい事に、バストのカタチは崩れてしまいます。

皆さんは、自分の胸のカタチやサイズをキチンと把握していますでしょうか？

結構、「適当にこれ位じゃないかな？」と思って着けていませんか？
それは、とても怖い事です。

☆まずは自分の体型から知る事にしましょう☆

＜自分のバストのカタチを把握しましょう＞

バストのカタチは実に様々です。
自分がどのタイプなのかをキチンと知る事で、美しいバストが育ちます。
例えば、
＊胸と胸の間隔が広い方 は胸がサイドに流れやすいので、ワイヤー入りのサイドパネルのある、寄せるタイプのブラジャーでカタチを整える事をオススメします。
ワイヤーの幅が比較的広いブラジャーを使うと固定されます。バストを真ん中に固定する事によって、バストラインが美しくなります。

＊下垂気味の方はワイヤーがしっかりと入っているブラジャーで、バストを持ち上げボリュームアップさせましょう。 ブラ肩紐を短めにして常に持ち上げている状態を意識して、筋力アップトレーニング等を積極的に取り入れる事によって、段々と上がってきます。

＊バストの小さい方 は、3／4カップブラジャーをオススメします。
サイドから寄せて、しっかりサポートする力があるので、バストを大きく見せることができます。筋力アップトレーニングよりも、バストマッサージ等をオススメします。

＊豊かなバストの方 はバストラインが崩れやすいので、キチンと自分のサイズにあったブラジャーを選んで下さい。バストをすっぽり包み込むフルカップのブラジャーがオススメです。
筋力トレーニングを積極的に取り入れましょう。

＜トップバスト、アンダーバストをキチンと計りましょう。＞

目安として

Ａカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が10㎝
Ｂカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が12.5㎝
Ｃカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が15㎝
Ｄカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が17.5㎝
Ｅカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が20㎝
Ｆカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が22.5㎝

になります。
測りなおしてみて、今着けているカップ数が全然違った！”と思われている方も多いと思います。
これは、本当は自分で測るよりも、他の人に測ってもらった方が正確だと思います。
１番良いのは、やはり、ランジェリー専門店の方に測って貰う事なのですが、
とりあえずは、測ってみましょう！！！”

ここで、何もしていないのに２カップ程アップされている方もおられると思います。
謙虚な日本人、実は意外と本当の胸のサイズより小さい物を着けておられる方が多いのです。
間違って小さいサイズのブラをずっと着けていると、胸のお肉がわき腹、背中、お腹に流れていってしまいます。
その流れていったお肉を、まずは元の位置に戻してあげましょう。
＋α、他の所についている無駄なお肉を意識してバストの位置に持っていって固定しましょう。
すると、不思議なもので、
お腹の肉が、背中の肉が、わき腹の肉が立派なバストへと変身を遂げるのです。

ブラジャーの付け方や、自分の胸にあったブラジャー選び等、筋力トレーニングやマッサージ方法、効くサプリメント等他にも色々とあるのですが、
このまま書き続けると（゜д゜；）とてつもなく長い文章になりますので、
徐々に「モニカによる女性の為の講座で」紹介していきたいと思います。

ブラジャーの付け方や、リアルなバストアップ実践法は
どうしても口頭の方が解り易いので、
（＾∇＾＊）更に詳しい方法が聞きたい方は、お店に御来店頂ければ御説明させて頂きますよ☆☆

★モニカ★

投稿者 seltage : 2006年12月18日 17:47