DIARY

« 2006年11月 | メイン | 2007年01月 »

2006年12月31日

さよならワンちゃん。

今年の干支は戌（いぬ）だったＹＯＮＥ・・・？

気がつけば、今年も残すところあと少し。
毎年、モニカは年が明ける直前ギリギリになって、
「ああ～（＞д＜）終わらんといて！まだやり残した事イッパイあるのにー！」
・・・なんて、無駄な事を思うのですが、

＼（^∇^＊）／今年は思わないＮyoN★

今年は『ＦＡＲＰＬＡＮＥ』、そしてモニカ＆ロビンにとっても、
とても充実した一年でした（＾∇＾★）
（＾ё＾）どうもありがとうございました★

この一年で、沢山の人達と出会いました★
そして、またきっと来年も沢山の人達と出会うんだけど、

（≧д≦）全ての出会いに感謝してます★
どうもありがとう★

・・・なんて（’д’＊）少しクサイ事になってしもてますが・・・、

どうぞ皆様（＊＾∇＾＊）
★来年もＦＡＲＰＬＡＮＥを宜しくお願い致します★

今年は31日まで、
そして新年は2日からの営業となります。
どうぞ宜しくお願い致します。

★モニカ＆ロビン★

投稿者 seltage : 06:16

2006年12月19日

バストアップ法　実践

バストアップ法の続きです。

「ブラジャー選びの事はもうわかったから、
私はもっと、早くバストアップを計りたいの！！！」とか、
「リアルにバストアップを実感したい」という方には、
バストアップグッズをオススメします。
言ってしまえば、
バストアップグッズは、何も努力しなくても、簡単にスピーディーにバストアップできる商品です。
色々な種類があります。
サプリメントやマッサージクリーム、グッズ、ちょっとした機械まで・・・
値段もピンからキリまで実に様々です。

いっぱいありすぎて「何を使ったら良いのかわからない（＞д＜）！！！」”というお声をよく聞きます。

本当は色々と試して、１番自分に合った物を長期的に使うのがいいのですが、そんなの無理だし、、、
ってな訳で、私のオススメはこの２点。
＊バスト吸引カップhttp://www.farplane.sakura.ne.jp/shop/shop.cgi?order=&class=&keyword=&FF=20&price_sort=&pic_only=&mode=p_wide&id=69&superkey=1
＊バストアップマッサージャーhttp://www.farplane.sakura.ne.jp/shop/shop.cgi?order=&class=&keyword=&FF=20&price_sort=&pic_only=&mode=p_wide&id=67&superkey=1

これはリアルに効きます。
興味がある方は是非試してみてください。

実際に見て、触って、どんな物か確かめたい方は、
（＾∇＾＊）お店に来て頂ければで御案内させて頂きますよ★

他にも色々と本当に効く、サプリやクリーム、グッズの紹介をしていきます。
次回は、バストアップマッサージ術を紹介致します。

★モニカ★

投稿者 seltage : 02:20

2006年12月18日

バストアップ法　ブラジャー選び

日本の男性は、なんやかんや言うても、
（゜д゜；）大きいバストの女性が好きですよね。
不思議と胸が大きいというだけで、何故か扱いが違ったりします。
（＞д＜）でも、やはり女性だったら
「大きいバストになりたい！！」”
と一度は思われる方も多いと思います。

もう、諦めておられる方もおられるかも知れませんが、
バストというのは、
（＾∇＾＊）実はちゃんとケアすれば大きくなるものなのです☆

色々なバストアップ法があり、実践しても何も変わらなかった・・・
という方もおられます。
何故かというと、
それは、自分にあったバスト方法では無いからです。
例えば、痩せ型体質の方が、大胸筋を鍛えるトレーニングをすると
更にバストは小さくなってしまいます。

まずは、自分の体型、体質を知り、
どのバストアップ方法が適しているのかを見極めましょう！！！

バストをアップさせる方法は実に色々有ります。
整形手術をして、バストアップを測るのは実に簡単なのですが、
それにはお金と、体にリスクがかかります。
今ではバストエステなるものもありますが、
それも、一回の平均施行が2～3万円と、継続して通うのにはとても、お金がかかります。

（＾∇＾＊）ですので、お金がかかってもお手頃な価格のものや、
日常的に実践していける物等を紹介していきたく思います。

＊例えば日常着用するブラジャーでも自分の体型にあった物を身に着けていると、
自然に美しいバストの形が形成されていきます。
でも、なかなか自分の体型にあったブラジャーと出会うのは難しいのです。
逆に自分の胸に合っていないブラジャーを毎日着けていると、
恐ろしい事に、バストのカタチは崩れてしまいます。

皆さんは、自分の胸のカタチやサイズをキチンと把握していますでしょうか？

結構、「適当にこれ位じゃないかな？」と思って着けていませんか？
それは、とても怖い事です。

☆まずは自分の体型から知る事にしましょう☆

＜自分のバストのカタチを把握しましょう＞

バストのカタチは実に様々です。
自分がどのタイプなのかをキチンと知る事で、美しいバストが育ちます。
例えば、
＊胸と胸の間隔が広い方 は胸がサイドに流れやすいので、ワイヤー入りのサイドパネルのある、寄せるタイプのブラジャーでカタチを整える事をオススメします。
ワイヤーの幅が比較的広いブラジャーを使うと固定されます。バストを真ん中に固定する事によって、バストラインが美しくなります。

＊下垂気味の方はワイヤーがしっかりと入っているブラジャーで、バストを持ち上げボリュームアップさせましょう。 ブラ肩紐を短めにして常に持ち上げている状態を意識して、筋力アップトレーニング等を積極的に取り入れる事によって、段々と上がってきます。

＊バストの小さい方 は、3／4カップブラジャーをオススメします。
サイドから寄せて、しっかりサポートする力があるので、バストを大きく見せることができます。筋力アップトレーニングよりも、バストマッサージ等をオススメします。

＊豊かなバストの方 はバストラインが崩れやすいので、キチンと自分のサイズにあったブラジャーを選んで下さい。バストをすっぽり包み込むフルカップのブラジャーがオススメです。
筋力トレーニングを積極的に取り入れましょう。

＜トップバスト、アンダーバストをキチンと計りましょう。＞

目安として

Ａカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が10㎝
Ｂカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が12.5㎝
Ｃカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が15㎝
Ｄカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が17.5㎝
Ｅカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が20㎝
Ｆカップ⇔アンダーバストと、トップバストの差が22.5㎝

になります。
測りなおしてみて、今着けているカップ数が全然違った！”と思われている方も多いと思います。
これは、本当は自分で測るよりも、他の人に測ってもらった方が正確だと思います。
１番良いのは、やはり、ランジェリー専門店の方に測って貰う事なのですが、
とりあえずは、測ってみましょう！！！”

ここで、何もしていないのに２カップ程アップされている方もおられると思います。
謙虚な日本人、実は意外と本当の胸のサイズより小さい物を着けておられる方が多いのです。
間違って小さいサイズのブラをずっと着けていると、胸のお肉がわき腹、背中、お腹に流れていってしまいます。
その流れていったお肉を、まずは元の位置に戻してあげましょう。
＋α、他の所についている無駄なお肉を意識してバストの位置に持っていって固定しましょう。
すると、不思議なもので、
お腹の肉が、背中の肉が、わき腹の肉が立派なバストへと変身を遂げるのです。

ブラジャーの付け方や、自分の胸にあったブラジャー選び等、筋力トレーニングやマッサージ方法、効くサプリメント等他にも色々とあるのですが、
このまま書き続けると（゜д゜；）とてつもなく長い文章になりますので、
徐々に「モニカによる女性の為の講座で」紹介していきたいと思います。

ブラジャーの付け方や、リアルなバストアップ実践法は
どうしても口頭の方が解り易いので、
（＾∇＾＊）更に詳しい方法が聞きたい方は、お店に御来店頂ければ御説明させて頂きますよ☆☆

★モニカ★

投稿者 seltage : 17:47

2006年12月12日

定休日★営業時間のお知らせ

リニューアルしてから（＾∇＾＊）新たに定休日を設ける事に致しまシタ★
（≧∇≦）毎週火曜日が定休日になりマス★
基本営業時間も１２：００～２１：００となりまシタ★
イベント時期やセール時期等で多少の変動はございマス（’◇’）
宜しくお願い致します（＾ё＾＊）

★モニカ★

投稿者 seltage : 03:54

12/29 ラディギャルトゥナイト☆

12/29(fri)アメ村KING COBRAにてラディカルズ主催イベントがあります★http://osaka.cool.ne.jp/radicals69/
モニカもＦＡＲＰＬＡＮＥブースで参加します★
OPEN 17:00
Lady \1000/Guy \3000(Guyはカップル入場の場合\500 OFF)
＊チケット御予約はこちらまで⇔info@farplane.jp
＊店頭販売も致しております。

★ミニスカート+網タイツ+ブーツで入場のLadyにはpresentが有るみたいですよ★
皆様（＊＾∇＾＊）是非一緒に盛り上がろう★

★モニカ★

投稿者 seltage : 03:41

2006年12月09日

（＊＾∇＾＊）女性ホルモンを分泌させよう⇔良いことアルヨ★

女性を内面からも外面からも、美しく輝かせるには、
女性ホルモンの働きが不可欠です。
・・・と、言っても、
そもそも、「女性ホルモンとは、何なのか？」
と、あまり把握されていない方が多いようです。

そこで、今回は女性ホルモンについて、
少しお話してみたいと思います。

《女性ホルモンの働きとは？》

女性ホルモンは卵巣から作られます。
女性ホルモンには、エストロゲン ( 卵胞ホルモン ) とプロゲステロン ( 黄体ホルモン ) という 2 種類があって、それは各臓器で作用し、次のような女性特有の性機能を形作る働きをします。
①子宮に作用して毎月一回の月経を起こさせる。
②乳腺の発育を促し女性特有の豊かな体をつくる。
③皮膚に作用し女性特有のコラーゲン合成を促し、若々しい弾力のある肌をつくる。
④脳の視床下部の体温中枢に作用する。

栄養バランスには普段から気を使っているという人でも、女性ホルモンのバランスにまで気を使っている人は少ないと思います。
「女性だったら何もしなくても女性ホルモンが体の中で作られている」と油断していませんか？
ですが、最近は女性ホルモンが乱れている女性が急増中なのです！
普段あまり意識する事が無いかもしれませんが、
私達女性の一生は女性ホルモンととても深い関係があるんです。

先程も述べましたが、2 種類ある女性ホルモンは、卵巣で作られています。
そして、生理もこの 2 つのホルモンの働きでおこっています。

★排卵を境にして、この 2 つのホルモンの量は変化しています。

★排卵前⇔エストロゲン( 卵胞ホルモン ) が多くなり、肌や髪もスベスベツヤツヤになります。
また、精神面でも自律神経を安定させるのに作用し、気持ちも前向きになります。
ダイエットをするのにも、この時期がオススメです。

★排卵後⇔プロゲステロン( 黄体ホルモン )が多くなり、脂肪や水分を体内にため込みやすい状態になります。ダイエットをしても体重が落ちにくくなります。

ですが、最近はストレスや食生活の乱れで
女性ホルモンが乱れて、体調がすぐれない人が増えてきているのです。

《女性ホルモンが乱れる原因》

心身ともに健康的な生活を送っていると、女性ホルモンが乱れることはあまりないのですが、
ちょっとしたストレス等で女性ホルモンはすぐに乱れてしまいます。
例えば、過労になると症状が出やすくなる生理不順や肩こり、頭痛等も、
女性ホルモンのバランスの乱れからくるといわれています。
他にも女性ホルモンが乱れてしまう原因があります。

★不規則な生活習慣
★偏った食生活　
★仕事や家庭でのストレス　
★睡眠不足　
★思春期　
★更年期

ほんのちょっとした事でも、女性ホルモンのバランスは崩れやすくなってしまいます。
普段の生活を、いきなり改善するのは難しいですよね。
ですから、女性ホルモンのバランスが崩れたり崩れやすい状態になっても、日頃からバランスを改善できるようになっておく必要があるのです。

《女性ホルモンの乱れを改善する方法》

規則正しい生活習慣・食生活をおくることで、自然にホルモンバランスは整ってきます。
そして、女性としての、喜び幸せを得る事で更に、それは豊かになります。

★普段から不規則な生活を続けていると、気がつかないうちに自律神経を乱してしまいます。
規則正しく早寝早起きを心がけましょう。朝日をしっかり浴びると、交感神経を目覚めさせる事ができ、それだけでも体内リズムを正常に戻します。
そして、夜の 22 ～ 2 時頃に寝る事をオススメします。
なぜなら、女性ホルモンはこの時間に多く分泌されるからです。
もちろん、お肌にもとても良いです。

★気分転換をかねて適度な運動身体を動かすと、全身の血行がよくなり、
女性ホルモンの分泌がスムーズになります。
運動はストレスの発散にもなり、肉体的だけでなく精神的にもリフレッシュすることができます。
週に 1 度からでも、、定期的に運動をする事が大切です。

★なかなか運動する時間を作ることができない方は、
少しぬるめのお湯に、みぞおちくらいまで入る半身浴をオススメします。
身体を芯から温めると全身の機能がアップし新陳代謝もアップします。
そして、女性ホルモンの分泌も正常になります。

★実は、女性ホルモンに効くツボがあるのを御存知ですか？
お尻の割れ目の上にある平らな部分に指を当てると、左右対称 8 ヵ所にへこんだ部分があります。
そこが女性ホルモンに効く『八りょう穴』と呼ばれるツボです。
毎日お風呂上りに指先で押してみましょう。少しずつ女性ホルモンの乱れが改善していきます。

★最近では女性ホルモンに効くサプリメントもよく販売されています。
女性ホルモンのバランスを保つのにオススメのサプリメントは、
大豆イソフラボンが含まれているものです。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た成分で、効率よく女性ホルモンの生成ができ、更にホルモンバランスの改善だけでなく、美肌効果もあります。

★でも、1番オススメするのは、
恋をする事です。恋愛をする事で活性化され、それだけでも、美肌効果等を引き出します。
素敵な異性や好きな人の事を考えたりするだけでも、実は女性ホルモンの分泌にいいのです。
もちろん、ハグをしたり、ＫＩＳＳをしたり、ＳＥＸをする事によって、更に女性は輝きます。
でも、ＳＥＸに関しては質の良いＳＥＸをする事が大切です。

質のよいＳＥＸとは？→様々なＳＥＸがあると思いますが、ひとことで言うと《愛のあるＳＥＸ》です。

愛と一緒で、ＳＥＸも共に育んでいくモノです。
愛のあるＳＥＸは女性を本当に輝かせます。
相手を想い、想われる。

お互いに想い合うという事が、自分の美しさに比例するなんて、ロマンチックですよね。

★モニカ★

投稿者 seltage : 17:45

12/31COUNT DOWN PARTY

12/31にCLUB NEOにてカウントダウンパーティーがあります。
と～っても（≧д≦）豪華キャストなイベントなので、皆様是非遊びに来て下さい。

＊OPEN&START 20:00～
＊前売り3000円｛2DRINK｝

＊チケット御予約はこちらまで⇔info@farplane.jp
＊店頭販売も致しております。

更に詳しいイベント詳細⇔http://territory-d.com/sabbat/moreinfo.html

★モニカ★

投稿者 seltage : 16:28

2006年12月06日

祝☆リニューアルオープン☆祝

うおーっっっっっっっ
気づけばもう、
（＞д＜）12月に突入してるヂャン！！！”
今年も残すところあと少しとなってきましたデスNE★
ところで、ところで
FARPLANEが新しくリニューアル致しました☆
わあい＼（＾∇＾）／☆☆☆
衣装がかなり、増えましたデス、ハイ。
普段から着れるオシャレ着からイベントの衣装や、一点モノ、限定モノ等、
（≧∇≦）週に2回新商品が入荷する予定だZO★
これからマダマダFARPLANEは進化していくゾよ☆（＾∇＾＃）
モチノロン、TOYも雑貨コーナーも以前よりも充実してるZOYO☆”
てな訳で、いきなりですが
リニューアルオープンSALE＆クリスマスSALEを同時に開催シチャイマス！”
＼（＃＾∇＾＃）／うぉぉおおおいヤッター☆
てな訳で、店内２０％～最大７０％OFF
しかも、3500円以上のお買い上げで、お好きなピアスをプレゼントシチャイマス☆
あと、お買い得福袋なんかも、用意☆シチャイマス
まだまだ色々と、あるんだけど、
詳細は追々っつう事で☆夜露死苦！！！
（＾∇＾＃）マジお買い得なんで、みんな買いに来てね★

そして改めてですが、
今後ともFARPLANEをどうぞ宜しくお願い致します。

★モニカ★

投稿者 seltage : 02:27